近视危机正在逼近6亿中小学生

“近视危机"正在逼近6亿中小学生

《人民日报》官微发了-条重大的新闻,导致全中国的家长都不淡定了!而这个消息,来自教育部、国家卫

健委等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》。

访案主要是为防控青少年近视,中明确规定:

(1)小学-二 年级不布置书面家庭作业

(2)校内统一考试次数 ,小学一二 年级每学期不得超过1次

(3)每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整

(4)确保中小学生每天1小时以上体育活动时间

(5)每学期开展2次视力监测

外，《实施方案》对家庭也提出了要求。

(1)在家时每天户外活动-一个小时以上

(2)控制使用电子产品的时间，-天不超过1小时

实不管是学校,还是家庭,防控孩子近视,总结起来无非是三点:

(1 )减少近距离用眼

(2)增加户外活动

(3)给孩子做视力监测

为什么要反复的提这三点呢?

看书、字玩手机、看电脑等,这些统统称作近距离用眼,长期近距离用眼是诱发近视的主因。

而增加户外活动,能有效的预防近视。这是因为在户外运动时,我们眼球的调节作用更好。此外,阳光中的紫外

线照射,会激发人体多巴胺分泌,而多巴胺在近视发生和发展上会起到预防作用。

这里说的户外活动,指的是在阳光下进行的户外活动,重点在户外。如果晚上带孩子去散步,是没有效果的。